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健康課堂
益生菌怎么起作用
發布日期:2019/11/26 15:05:57    瀏覽人數:3167
摘要:
益生菌 是怎么起作用的
1.
有的認為飯前服用胃酸的濃度較低,有的認為飯后服用,飯后的濃度較低。其實這都是理論上的。因為沒法測定每個人的胃酸濃度。益生菌安全的通過胃部,不被胃酸分解。通過十二指腸,不被十二指腸的膽堿分解。本身益生菌能夠定植腸道的話,必然是能夠通過胃酸和膽堿的環境的。這是菌和人共處,共同演化數萬年之久的自然選擇。所以無需擔心飯前服用還是飯后服用。其實選益生菌一定是看生產企業靠不靠譜。產品的配方靠不靠譜。不靠譜的產品配方作用本身就不大。
2.
益生菌起作用,一定是能夠在腸道定植和增殖。益生菌服用之后在腸道需要有足夠的時間來增殖。初中的生物書上都寫著:益生菌的繁殖20分鐘到1個小時左右就可以繁殖一代,不同的菌繁殖時間有差別。,益生菌能起作用一定是在腸道當中增殖才起作用。一般的菌只有50億到100億。看起來數量多,實際上這點數量和數量龐大的腸道菌相比還是很少的。所以有時候不起作用,比如腹瀉,孩子服用完之后1個小時就腹瀉了。這代益生菌就白喝了。因此依我個人的經驗就是服用之后停留時間有關系。
3.
抗生素的使用和益生菌為什么要隔開2小時。因為抗生素這一粒殺菌的能力很強。基本上100億的菌是不夠殺的。所以間隔時間越久越好。
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